熊猫体育·(中国)官方网站什么时候喝咖啡最好？中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

　　你好熊猫体育，喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动熊猫体育，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。咖啡不适宜晚上喝，以免会影响到睡眠，影响到休息，对工作与生活都不利。所以要尽量避免在下午5点以后喝咖啡。

　　咖啡可以在疲劳的时候喝，或是饭前半个小时。咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到好熊猫体育，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是适当的时间，不过，因为咖啡会影响对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。