熊猫体育·(中国)官方网站减肥79天瘦316斤哈喽啊，宝子们熊猫体育·(中国)官方网站，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第79天，一共减掉了31.6斤。好了熊猫体育·(中国)官方网站。先来看看昨天的饮食吧！昨天早上也是一样，先吃了一块鸡肉卷熊猫体育·(中国)官方网站，大概100克左右，午餐的时候做的炒饼。又吃了半碗，也算100克吧，吃完觉得有些油腻，又喝了一杯蓝山黑咖啡，粉末状2克。下午五点左右又吃了一包冻干草莓，就算10克吧，不知道算不算多，今天早上起来称重的时候，比昨天减掉了0.5斤，会没有回到之前的最低体重，还要继续加油！再来看看今天的饮食吧！今天早上起来喝了一瓶特仑苏牛奶，大概200毫升，早上九点多的时候又吃了半块羊角蜜，就算100克吧，这家伙热量奇高，下次不吃了，中午的时候做的红烧肉。又吃了几块，就算100克吧，红烧肉的热量也是相当吓人，于是下午五点左右又喝了一杯蓝山黑咖啡，粉末状2克，看看明天体重怎么样吧！加油