熊猫体育·(中国)官方网站喝牛奶和咖啡会拉肚子 拉肚子之后要这样做！每个质特点不一样，对于同一个食物的反应有不同，而牛奶和咖啡具有的一些特殊的性质会让一些人群有拉肚子的反应。

　　吃下去的食物都有可能会导致肠道过敏，出现腹泻、腹痛的症状，而牛奶中蛋白质含量较高，可能会出现肠道过敏的反应，出现拉肚子的情况，咖啡也会导致肠源性过敏，出现拉肚子的症状。

　　乳糖不耐是一种身体缺少乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，常常出现的恶心、痉挛、胀气、腹泻等症状熊猫体育·(中国)官方网站。

　　牛奶咖啡中的咖啡因有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃，加快肠胃的蠕动，而牛奶中的脂肪有一定的滑利性熊猫体育·(中国)官方网站，可以增加肠道的润滑度，空腹食用过多就容易导致腹泻熊猫体育·(中国)官方网站。

　　1.立即停止喝牛奶和咖啡，判断自己以前是否喝牛奶咖啡过敏、是否空腹喝了牛奶咖啡，若是因为刺激导致的拉肚子，那就停止食用任何东西，喝一些温盐糖水就可以了，待咖啡因代谢完全就不会拉肚子了。

　　2.若是轻微乳糖不耐，那也是等乳糖完全排出之后就不会拉肚子了，喝一些温盐糖水补充水分的金属离子就可以了。

　　2.如果是牛奶过敏或乳糖不耐，可以将牛奶咖啡中的牛奶换成不含乳的奶精，这样避免因牛奶问题出现拉肚子的现象，并且口味相差也不是很远。