熊猫体育咖啡馆成老年人新宠晚辈惊叹又羡慕阳光透过玻璃窗洒在木质桌面上，空气中弥漫着浓郁的咖啡香。3月29日下午，走进未来云一家咖啡馆，你会惊喜地发现，这里除了年轻人和上班族，还有不少银发族。老人们或独自品茗，或三两结伴，享受着属于自己的悠闲时光。

　　如今，株洲的街头巷尾，一股“年轻态”的潮流正在老年人群体中悄然兴起。时尚、自信、优雅，他们用实际行动诠释着何为“活力四射”。他们如何保持青春活力？年轻人有怎样的感悟与启发？今天我们一起探寻这背后的秘密与故事。

　　株洲街头巷尾，无论是商务气息浓厚的肯德基、瑞幸，还是充满文艺气息的星巴克、纯时光，甚至是与书香为伴的书店咖啡馆，都能看到老年朋友的身影。

　　这两日，记者随机走访了天元区的几家咖啡馆。咖啡店工作人员都表示，一天之中，总会有几位上了年纪的顾客走进咖啡馆，但具体年龄不好说，“因为这一代老年人都保养得不错，实际年龄很难猜。”

　　65岁的张阿姨是纯时光未来云店的常客，她每次都会点上一杯拿铁，优先选择靠窗的位置，看看窗外的车水马龙。她说：“现在的生活条件好了，我们也想体会年轻人的生活方式。咖啡不仅是一种饮品，更是一种生活态度。”3月29日那天，与张阿姨一同而来的是几位老友，大家边聊边笑，仿佛回到了年轻时的青葱岁月。

　　不同于年轻人的快节奏生活，老年人在选择咖啡馆时，亲民的价格也是他们注重的。黄河北路一家肯德基的店员介绍道：“我们的老年顾客下午时段比较多，他们喜欢点热咖啡，再配上一些小食，用优惠券的话价格很实惠。”

　　为了解老年朋友的咖啡消费习惯，记者随机调查了20位老年人。结果显示，女性老年群体更偏爱喝咖啡。谈及喝咖啡的理由，有的认为喝咖啡只是个人口味和习惯的选择；有的则认为喝咖啡显得更有小资情调；还有部分老人通过科普文章了解到，适量饮用咖啡可以调节身体功能……

　　3月29日，晚报老年大学手机摄影基础班，进行了一场别开生面的户外课堂。老年学员们带着满满的热情与好奇，携带相机、手机等拍摄设备，在指导老师的带领下，齐聚湘江风光带。他们或两两结伴，或三五成群，穿梭在绿树红花之间，寻找着那些能够触动心灵的拍摄素材。

　　“老人之所以能够紧跟时代，和他们热爱学习密不可分。”晚报老年大学相关负责人说，学校里不少老人会熟练使用手机、购物平台，甚至对抖音直播也了如指掌。他们关注流行穿搭、网红餐厅，可以和年轻人一起讨论网络流行语。

　　老年学员胡阿姨更是其中的佼佼者。她不仅能弹钢琴、画国画，还会拍短视频。她笑着说，移动网络时代对我们来说是福利，不是困扰。在学校她学会了好多新技能，每天都过得很充实。“我每天都会定一个学习目标，主动学习，不断接受新鲜事物。这样，我才能紧跟时代的步伐，保持年轻的心态。”

　　漫步在株洲街头巷尾熊猫体育，你肯定遇到过这样的新老人。他们或手捧书本，或挥舞太极剑，或忙于社区活动，脸上都洋溢着满满的活力和热情。他们几乎所有人都用上了一条保持年轻态的不二法宝——让自己忙起来，忙到没空变老。

　　刘尚云就是天元区文家冲社区里的一道亮丽风景线熊猫体育。她身穿志愿者服装，每天忙碌于社区志愿者协会的工作，还是社区民俗文化队队长。她的笑容总是那么灿烂，仿佛有着无穷无尽的精力。她说：“帮助别人，让我感到非常快乐。而且，忙起来就没时间去想那些烦心事，自然就不会变老了。”

　　曾经熟悉的身影，如今焕发着别样的光彩，真是让人眼前一亮。老年人如此“年轻”，年轻人怎么看？受访中，不少子女表示，支持、惊讶，甚至有点羡慕熊猫体育。

　　“爸妈退休后，简直是活脱脱的‘新青年’。”38岁的汪先生笑着说。他眼中的父母，身边总有一群志同道合的朋友，旅游、学习两不误，还完全没有工作压力。这样的退休生活，谁不羡慕呢？

　　老人们身上散发出的“年轻态”，更是让年轻人惊叹不已。42岁的陈先生感慨道：“以前总以为老人变年轻就是打扮时尚点，现在才发现，那种气质是岁月沉淀出来的修养和文化，真是由内而外散发出来的。”

　　看到父母如此“年轻”，许多子女也不禁产生了危机感。36岁的王女士就表示，她的爸爸现在是个新潮老人，什么都能玩转，而她因为忙于工作，感觉错过了好多新技能。为了能和父亲有更多共同话题，陈女士也开始主动学习更多知识，努力跟上老爸的步伐。

　　“父母刚退休的8年，真的是他们最美的黄金岁月。”37岁的代女士深情地说，“希望时间能走得慢一些，让他们多享受一会儿这美好的时光。”

　　记者发现，子女们也在悄然改变与父母的相处模式。他们不再过分强调父母的年龄，而是鼓励父母参与力所能及的活动，让他们的生活更加丰富多彩。这样的相处方式，不仅让父母感到年轻，也让家庭氛围更加和谐。

　　走进社区，你会发现，那些曾经被“老年”标签束缚的日子正在悄然改变。老人们不再被“人生七十古来稀”所困，他们活力四射，心态年轻，正用实际行动打破那些关于老年的刻板印象。

　　国家二级心理咨询师陈琳说，要真正拥抱新时代，老年人需要淡化“老年”标签，突破心理限定。一些积极乐观的老年人，七八十岁依然会保持年轻的心态，他们会去环游世界，会穿着时尚地走上T台……忘记了年龄，也就忘记了衰老。“子女也不必过于强调父母的年龄，不必刻意让父母什么也不干，让父母做一些力所能及的事情有利于他们的身心健康。”

　　除了心态上的转变，老年人还需要养成一些健康的生活习惯。阅读、社交、运动，这些都是他们保持活力的秘诀。在书海中遨游，可以延缓衰老；与朋友交流，可以排解孤独；户外运动，则让身心都得到锻炼。